¡Bienvenid@!
Me alegra que estés leyendo estas líneas porque eso significa que quieres cuidarte de verdad.
Cuidarse no es solo verse bien, es sentirse fuerte, capaz, con menos dolor y vivir con más energía y equilibrio. Tu cuerpo es el vehículo que te va a acompañar toda la vida y cuidar de el con consciencia te permitirán mejorar tu calidad de vida de manera real y sostenible.
Como profesional del área sanitaria, en mi mundo veo que por un lado es necesario, cada vez más, el aprender a controlar el estrés y el autocuidado y por otro, llevar una alimentación saludable y una buena condición física, que es lo que va a marcar la diferencia entre una persona que se vale por si sola y otra que necesita de atención y cuidados a largo plazo.
Soy Raquel González Martín, Dietista nº 936 ASNADI experta en obesidad y alimentación basada en plantas e Instructora Certificada Profesional en Instrucción en Yoga, especializada en movimiento y reeducación postural desde el 2006.
Con 20 años de experiencia ayudando a personas en procesos de sobrepeso, obesidad, dolor musculoesquelético crónico y estrés. He vivido personalmente lo que significa convivir con dolor crónico, por eso sé comprender perfectamente tus dificultades y acompañarte de manera honesta.
Tras una década dirigiendo RYP Studio, en donde además de tener mi consulta RYP Dietista impartía clases físicas, he evolucionado hacia un modelo de asesoramiento dietético integral y consultoría digital. RYP sigue siendo la base de mi forma de entender la salud: una visión que integra nutrición, educación alimentaria, movimiento consciente y bienestar. En este nuevo camino, la salud se gestiona de manera interna y global, fusionando la nutrición personalizada y educación alimentaria con mi experiencia en yoga y pilates, usándolos como herramientas de educación corporal y movimiento.
Mi objetivo es que el exceso de peso, dolor y estrés dejen de controlar tu día a día. guiándote de forma práctica y realista para que recuperes tu autonomía.
También colaboro con colectividades donde aporto mi experiencia y formación técnica para garantizar la gestión de menús saludables y seguros con centros y empresas que buscan un respaldo profesional y de confianza así como la impartición de charlas y talleres.
